Cabo Frio é marcado por seus pontos turísticos históricos e belas praias. O Bairro da Passagem, antigo local de travessias coloniais, oferece uma atmosfera cultural com restaurantes e bares. A Praia do Peró é uma das principais praias da região, com areias brancas e mar azul, enquanto a Praia das Dunas é ideal para esportes aquáticos e sandboard. A Praia das Conchas é conhecida por suas águas tranquilas, perfeitas para mergulho. Os visitantes também podem explorar a Ilha Paradisíaca entre a Praia do Forte e a Praia Brava. O Forte São Mateus, construído em 1618, oferece uma vista deslumbrante da orla e do mar, além de canhões preservados.

Arraial do Cabo é um verdadeiro paraíso na Região dos Lagos, destacando-se por suas praias deslumbrantes, dunas, grutas no mar, ilhas e costões. Reconhecida como a capital do mergulho, a cidade atrai mergulhadores de diversas nacionalidades devido à transparência da água e à riqueza da vida marinha. Os passeios de barco são uma atividade popular, partindo da Marina dos Pescadores e passando por pontos como a Ilha do Farol, as Prainhas do Pontal e a Gruta Azul. Diferentes lugares para mergulho oferecem opções para todos os tipos de mergulhadores, tornando Arraial do Cabo um destino imperdível.

Búzios, situada a leste do Rio de Janeiro, é uma estância sofisticada conhecida por suas belas praias, como Ferradura e Geribá, e pela Rua das Pedras, centro de restaurantes e vida noturna. A cidade ficou famosa após a visita da atriz francesa Brigitte Bardot em 1964, que encontrou paz e tranquilidade no local. A estátua de Bardot na Orla Bardot é uma homenagem a sua passagem por lá. As Praias da Azeda e Azedinha são destinos populares, com piscinas naturais ideais para banho. Na região da Praia Rasa, encontram-se impressionantes falésias formadas por sedimentos terciários, revelando uma interessante história geológica associada aos depósitos fluviais da Formação Barreiras.